Venez participer à notre initiation gratuite
Mercredi 12 Mai 2021 de 17H à 18H30
Rendez-vous au gymnase Robert Hébert, 2 rue du Bois Rousselet 93250 Villemomble
Prévoir une tenue de sport adaptée au mouvement (survêtement, baskets), une bouteille d’eau et un masque chirurgical.
Inscription gratuite jusqu’au 10 mai 2021
Nombre de participant limité à 15 personnes, pour plus de renseignements merci de nous écrire à cette adresse : marie.freestylegym@gmail.com
L’initiation sera suivi d’une collation (18H15)
L’équipe VSGYM.
Description du FreeStyle Gym
Imaginé en 2015, “FreeStyle Gym” est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.
Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept.
Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.
Les différentes dimensions de l’activité :
- Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)
- Préparation technique : développement d’habiletés diverses
- Déplacement notion d’enchaînement et de continuité
- Franchissement existence d’obstacles dans l’environnement
- Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant
- Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)
- Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés
- Développement et entrainement progression et répétition
- Préparation physique omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort
PUBLIC
L’activité s’adresse principalement aux adolescents et jeunes adultes (à partir de 12 ans).
Elle est accessible à tous (il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué une discipline gymnique ou un autre sport pour pouvoir faire du FreeStyle Gym).
Elle est mixte (ouverte aux filles et aux garçons).
Cette activité a pour ambition de répondre aux envies d’un public :
- Intéressé par le «fun» que procure les sensations acrobatiques,
- Plus sensible à une liberté de réalisation qu’au côté artistique codifié,
- Motivé par une pratique de groupe où l’entraide et l’encouragement sont des moteurs de progression.
Préconisation fédérale
Chez les plus jeunes (-12 ans) , il est recommandé que les enfants se forment via l’offre de programmes ACCESS Gym, ou par la pratique d’une discipline gymnique en compétition ou loisir avant d’entrer dans cette activité spécifique.
