Retrouvez ici toutes les vidéos d’entraînements à faire à la maison pour garder la forme et reprendre à fond dès l’ouverture du gymnase !!

Bon travail à tous.

Voici les vidéos partagées par nos amis du club des Batelières d’Herblay !! Merci les amis.

Access Gym 4
Access Gym 3
Access Gym 2
Access Gym 1
Gymnique
Stalder
Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance ATR
Challenge ATR
Abdominaux
Abdominaux 2
Battements

Ci-dessous voici un document sur le travail du gainage :