Ouverture du Parkour dès Septembre 2021
Les cours seront assurés en soirée afin d’avoir le gymnase entièrement à disposition.
(exemple: 20h30 – 22h)
Les places vont être limitées alors ne tardez pas à l’ouverture des inscriptions !!!
Vsgym se réserve le droit de modifier, déplacer ou supprimer un cours en fonction des besoins du club.
Toute inscription finalisée ne pourra être remboursée.
Description de la discipline
Originaire de la rue, le Parkour ou FreeStyle Gym peut se résumer à l’art de se rendre d’un point à un autre en respectant un principe clé : l’efficacité et la fluidité.
Dans les événements de la Fédération Internationale Gymnastique, la zone du Parkour est parsemée d’une variété de blocs, de murs et de barres conçus pour refléter les différents obstacles rencontrés dans les zones urbaines. Pour les surmonter, les athlètes doivent utiliser une gamme de techniques, comme le saut de chat (cat leap), le saut de bras (arm jump), le saut de fond (drop jump) et le wall run (passe-muraille).
Il existe deux catégories: la vitesse et le style libre. Dans l’épreuve de vitesse, les athlètes doivent surmonter les obstacles le plus rapidement possible pour atteindre la ligne d’arrivée le plus rapidement possible. Dans l’épreuve de Freestyle, les athlètes utilisent les obstacles pour montrer leur style et leur créativité pendant que leur performance technique est jugée.
Imaginé en 2015, “Parkour/FreeStyle Gym” est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.
Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept.
Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.
Les différentes dimensions de l’activité :
- Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)
- Préparation technique : développement d’habiletés diverses
- Déplacement notion d’enchaînement et de continuité
- Franchissement existence d’obstacles dans l’environnement
- Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant
- Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)
- Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés
- Développement et entrainement progression et répétition
- Préparation physique omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort
PUBLIC
L’activité s’adresse principalement aux adolescents et jeunes adultes (à partir de 10 ans à Villemomble Gym).
Elle est accessible à tous (il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué une discipline gymnique ou un autre sport pour pouvoir faire du FreeStyle Gym).
Elle est mixte (ouverte aux filles et aux garçons).
Cette activité a pour ambition de répondre aux envies d’un public :
- Intéressé par le «fun» que procure les sensations acrobatiques,
- Plus sensible à une liberté de réalisation qu’au côté artistique codifié,
- Motivé par une pratique de groupe où l’entraide et l’encouragement sont des moteurs de progression.
Préconisation fédérale
Chez les plus jeunes (-12 ans) , il est recommandé que les enfants se forment via l’offre de programmes ACCESS Gym, ou par la pratique d’une discipline gymnique en compétition ou loisir avant d’entrer dans cette activité spécifique.
